彩都・くらしの杜の日々の出来事を綴る「杜の日記」 › 好きなもの › ウォーキングの初心者は30分から!

2013年10月10日

ウォーキングの初心者は30分から!

本日ウォーキング3日目です。彩都くらしの杜の企画女子、宮本京子です。

初心者はどれ位からはじめるのか、Webでしらべてみると、30〜40分のようでした。
初日から90分、3日は少々きついみたいです。なのでちょうどいいところにあるこのうどん屋さんで次回からやめておこうかな〜。


今度、歩こう会発足記念、香園の餃子を食べようをテーマに歩いて帰ることが決定しました!
楽しんでやらないとね!


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